コロナ？悪人？
また３日坊主。
この前の三連休に生牡蠣を食らう。
次の日、高熱、吐き気、下痢。。笑
このご時世。コロナかどうか分からん！
嫁に言われた言葉。
1 明日保健所行ってよ。
2 最悪。
3 除菌して布団洗濯して。
うざ。
上級国民と貧民
事件が発生しました。
リアルタイムに更新してます。
今日は、嫁が友達と二人で忘年会を行うとの事で、気持ちよく送りだす予定でした。
仕事も定時ダッシュ。
早々に帰宅したら。
あれ？
誰もいない？
洗濯干しっぱなし。
風呂は洗ってない。
子供と私の夕食を作ってる気配もなし。
しばらくすると嫁から電話が。
仕事？遊び？の打ち合わせで、まだ家に帰ってないとのこと。
そんな事は既に分かっている。怒
友達との待ち合わせが６時15分なので
適当にスーパーでごはん買ってかえると。
嫁は居酒屋で良い食事。
私と子供は、昨日から炊きっぱなしの残りご飯とボンカレー。
さすがに、ひどいと文句を言うと。
逆ギレ。
話の途中で電話をきりブログ更新。
この怒りはどうしたら。ｲﾗｲﾗ
騒音おばさん
昔ニュースになってましたね。
近所のおばちゃんが嫌がらせのために、大きい音だしたりなんやかんやと。
このご時世だと、すぐに炎上しそうだ。
ブログ３日坊主ですが、クリスマスもあり、ここ２日は奇跡的に嫁の愚痴もなく平和でして。
そう。。。
嫁への愚痴がある度に更新されるのです。笑
さて普段通り夜９時頃には、子供たちの寝かせつけをしましたが、私も夜12時前には確実に寝てます。
そして。。。
嫁の夜更かしが終わるのは夜12時前後。
我が家は、高級一軒家の二階に寝室がり、
みんな同じ部屋で寝てます。
気持ちよく寝てると。
ｶﾗｶﾞﾗッﾄﾞﾝ！(一階のドアを閉める音)
ﾄﾞﾝッ
ﾄﾞﾝッ
ﾄﾞﾝッ
ﾄﾞﾝッ
ﾄﾞﾝッ、ﾄﾞﾝッﾄﾞﾝ
(階段を登る音。だんだん大きく)
ガチャ！ドタンッ！(寝室のドアの音)
うるせぇ！
我が家にいました、
騒音おばさん。。。
なんで！？
普通、静かにしません？！
暴力を受けたアーモンド効果
アーモンド効果知ってます？
アーモンドを絞って作られたアレです。
日本人の体質は、牛乳に適さないらしいし、アーモンドミルクの方が食物繊維やらビタミンやら健康に良いって噂。
そんな噂に引っ掛かりアーモンド効果という商品のミルクを毎朝飲んでます。
ところで、嫁と子供と私は、毎朝ほぼ同じ時間に起きます。
子供のむ牛乳やらパンを準備して、
大人が飲むコーヒーやらアーモンド効果も準備します。
ちなみにアーモンド効果は、私しか飲んでません。
決まりはないのですが、今日は私が準備しました。
そして。。。
会社から帰宅。夜８時半。
ちなみに朝食は朝7時半。
13時間そこにいました。
寂しそうにアーモンド効果が机の飢えに。
なんで私だけ冷蔵庫にしまってくれないの？って。
きっと嫁には、アーモンド効果は無いのでしょう。
アーモンドの効果じゃなくて
存在が。。。
今日の暴言
嫁はハンドメイドが、趣味だ。
不定期で出店し売り上げがあること家計に貢献していると自負している。
例え赤字でも。
幼稚園の年長の息子の友達が年末に引っ越すので、息子は友達へ折り紙でプレゼントを作っていた。
そして！嫁がお手紙も書いたらとアドバイスし、和やかに事が進んでいたのだが。。。
私が風呂に入っている最中に罵声が。。。
嫁『こんなややこしい時に手紙なんて書くなボケッ！！』
どうやら二個下の娘に邪魔されて、兄弟ゲンカになったみたいだ。
嫁は夜になるとハンドメイドをし始めるので、夜９時頃からの寝かせつけは、私の日課になっている。
そしてハンドメイドをしている時の嫁の邪魔は、何人たりとも許されないのだ。
自分で子供に手紙を書かす様に仕向けておいて、暴言を吐く嫁。
一体どうすれば。。。
人工甘味料 ダイエット
結論から言うとコーラが好き甘いものが好きでダイエットするから、
は、NGです。
世の中、人工甘味料の危険性について、様々な実験などが行われいますが、結論は出ていません。
もちろん人工甘味料を扱うメーカーは安全と宣伝します。
じゃあ、何故危険かどうかの議論が行われるのか？？
それは、摂取期間の問題です。
いわゆる安全と言われる基準は、比較的短期間でモルモットさんに摂取してもらい状態変化を観察して安全かどうかを見極めます。
この観点の人工甘味料の安全性は保証されています。
危険が疑われているのは、10年、20年と人生を掛けて摂取し続けた場合です。
現在も実験は進んでいますが、結論は出ていません。今後も結論が出るかもわからないです。
それはおいといて、あまり知られていないのが１日の摂取量の上限が規定されていることです。
分かりやすい量で言うと、
体重60キロの人で、ダイエットコーラ３本くらい。
好きな人なら、３本のむ？w
小学生低学年なら、１本で上限に。。。
今や人工甘味料時代。
完全に避けるのは、困難。
ダイエットでゼロキロカロリーを積極的に取り込むのはナンセンス。
何事も大事なのは、同じものを取りすぎないこと。
私は、ゼロキロカロリー商品を買いません。
身体 酸性 BCAA
仕事中
ひたすら
コーヒーを飲む！！
そんな生活を続けているせいか、
夕方以降にコーヒーを飲んでいないけど、
夜寝れないw
先日、ダイエットには肉を食うのが良いと調べましたが、肉を食うと身体が酸性になるみたいです。
厳密に言うと、酸性の食べ物ばかり食べてるてると酸性になるみたい。
で、
コーヒーは、
酸性。。。
身体が酸性になると、免疫が下がったり眠れなくなったり。。。
これか！
ということで、身体にアルカリ性の物を摂取して、中性に戻します。
手っ取り早いのが、サプリメント。
クエン酸で調べたけど、いまいち。。
なにやら、BCAAというのがあるみたい。
アミノ酸とか身体の回復に必要な、よく分からん物を組み合わせたサプリメントみたい。
睡眠薬じゃなくて、睡眠を促進するサプリメントと同じような成分も入ってます。
早速、Amazonでポチッと。
運動後にも良いみたいなので、運動前後や、寝る前に摂取。
まだ３日くらいですが、いつもより疲れの回復が早い！！！
眠りも！まぁまぁ効果あり！
しかし！
成分を見てみると
人口甘味料がたらふく入ってる。。。
次は、人口甘味料入ってないやつにしよう。
