結論から言うとコーラが好き甘いものが好きでダイエットするから、 甘い物は人工甘味料のゼロキロカロリーに置き換える。 は、NGです。 世の中、人工甘味料の危険性について、様々な実験などが行われいますが、結論は出ていません。 もちろん人工甘味料を扱…

仕事中 ひたすら コーヒーを飲む！！ そんな生活を続けているせいか、 夕方以降にコーヒーを飲んでいないけど、 夜寝れないw 先日、ダイエットには肉を食うのが良いと調べましたが、肉を食うと身体が酸性になるみたいです。 厳密に言うと、酸性の食べ物ばか…

2019/1/11 13:30~15:00 天気 晴れ 風2m 潮 忘れた ロッド:71UL-S アジングロッド ダイワ 月下美人 仕掛け:ジグ単+ワーム 色クリア系１インチ 場所:波止め 釣果:ちびガシラ4匹 久しぶりの昼間の釣り。 サビキでアジを狙うか。 周りは、エサ釣りっぽい。 端っ…

2019/1/9 21:30~23:30 天気 晴れ 満月 風2m 大潮 引き潮 ロッド:71UL-S アジングロッド ダイワ 月下美人 仕掛け:ジグ単+ワーム 色クリア系１インチ 場所:テトラ、常夜灯なし 釣果:ガシラ20cm 3匹、ちびガシラ10匹以上 今日は、テトラがある初めての場所で釣…

ダイエットには、食事制限を行い過酷な運動が必要不可欠だ！！！ なんてことはない。 ダイエットを始めようかと思って人。 基礎代謝はご存知だろうか？ 簡単に言うと生きていれば、寝ていてもカロリー消費してくれる便利なやつである。 何が消費してるかって…

2019/1/6 21:30~23:30 天気 晴れ 半月 風なし 中潮 引き潮 ロッド:71UL-S アジングロッド ダイワ 月下美人 仕掛け:ジグ単+ワーム 色クリア系１インチ 場所:波止め、常夜灯なし 釣果:ガシラ20cm 一匹、ちびガシラ５匹 釣り場に到着すると、パシャ、パシャとラ…